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Genuss-Fasten@home ab 15. Januar

Setzen Sie jetzt Ihre guten Vorsätze für das neue Jahr um: gesünder ernähren, weniger Fleisch, mehr Bewegung! Seit vielen Jahren bieten wir das so genannte Basische Fasten nach P. Jentschura an - vitalstoffreiche, leckere Gerichte die den Verzicht auf tierische Produkte leicht machen. Wir haben die Gerichte  so abgewandelt, dass Sie alle vorbereiteten Speisen bequem zu Hause genießen können. Alle nötigen Erläuterungen und Tipps erhalten Sie telefonisch und im Begleitheft. Ergänzt wird das Programm durch eine tägliche Yoga-Stunde über youtube und Achtsamkeitsübungen.

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