Saunen und Warmbäder

Finnische Saunen: Dieses aus den skandinavischen Ländern stammende Heißbad ist für viele Gäste das ursprünglichste und wichtigste Erlebnis. Klassisch ausgestattet mit Holzbänken und einem Saunaofen erleben Sie dort Temperaturen zwischen 80 – 95°C. Je nach Befinden und Saunaerfahrung können Sie durch die verschiedenen Höhen der Sitzbänke variieren. Zwischendurch bringt Sie eine unsere Wellnesstrainerinnen mit einem duftenden Aufguss dann noch mal so richtig ins Schwitzen.

Die Kräuter-Sauna /Bio-Sauna ist mit 75°C milder, wird jedoch durch die leicht erhöhte Luftfeuchtigkeit als intensiv warm empfunden. Sie ist geräumig und hell, mit stimmungsvollem LED-Farblicht. Unser Tipp: unbedingt an einem der täglichen Erlebnis-Aufgüsse wie Fächer- oder Atemfrei-Aufguss teilnehmen.

Das Caldarium ist auch für Sauna-Einsteiger geeignet, da es die mildeste Variante des Saunabadens ist. In diesem Regenerationsbad wird durch eine gleichzeitige thermische Ausstrahlung von Wänden, Bänken und Sitzflächen eine milde Wärme von 40 - 48°C erzeugt. Dadurch ist eine Stoffwechselanregung möglich, die das Immunsystem aktiviert.

Das Laconium ist ebenfalls ein Warmbad, dessen Ursprung im Orient liegt. Bei einer Temperatur von ca. 55 °C hat sich der Körper nach ca. 15 min soweit erwärmt, dass die Entschlackung durch intensives Schwitzen eintritt. Diese Form ist besonders für all jene Personen empfehlenswert, denen die herkömmliche Sauna zu belastend ist.

Beim Dampfbad handelt es sich um ein Saunabad mit feuchter Hitze und einer sehr hohen Luftfeuchtigkeit. Eine Schwitzkur in diesem Bad macht die Haut zart, entschlackt und regeneriert die Atemwege. Durch die angenehme Temperatur von 45 – 50 °C wirkt es angenehm und wenig kreislaufbelastend.

Die Infrarot-Kabine bietet zwei Plätze für Gäste die die großen Saunen nicht schätzen. Sie ist schonend und wärmt Muskulatur nur punktuell, ohne den Kreislauf zu belasten. Ideal zur Lockerung vor einer Massage. Bitte beachten: die Infrarot-Kabine muss bei Betreten eingeschaltet werden und die Wärme entwickelt sich dann erst langsam auf dem Körper. Gäste mit Krampfadern an den Beinen haben die Möglichkeit, die Wärme an den Beinen auszuschalten.

Erleben Sie die Kombination von milder Hitze und zarten Düften im Aromabad. Die exquisiten ätherischen Öle entfalten ihre Wirkung perfekt bei ca. 50 °C. Je nach Saison erleben Sie erfrischende Zitrusnoten, heimelige Rose oder entspannenden Lavendel. Schnuppern Sie doch mal rein!